Melhora no desempenho escolar ou profissional
Habilidades de organização e planejamento
Controle da impulsividade
Pensamento crítico
Desenvolvimento de raciocínio lógico e capacidade analítica
Motivação para resolver problemas
Flexibilidade para se adaptar a novas situações
Facilidade de se comunicar e trabalhar em equipe
Melhora na autoestima.